関東の医療従事者の１人です。
仕事柄健康と言えば身体のことばかり先にイメージしてしまいます。
本当の健康な状態とは、身体も心の両方（心身両面）のことを言います。
厚生労働省より ２０１５年から施行となりました、職員のストレスチェック、また産業医活動などにも関わり、メンタルヘルスへの関心が高まり、いかにストレス社会なのかも実感として感じております。
こちらでは、他者との関わり云々よりも先ず自分自身との向き合い方 上手な付き合い方をテーマに、「私の視点」でのストレス解消法や
趣味・遊び・楽しみ
などリフレッシュから考え、仕事・家庭・人との関わりをプラスに向上させる意味の有る場にして往きたいと思います。
趣味や楽しみを持つこと、本当に大切におもいます。
「笑う門には福来る」 健康の強い味方NK細胞（ナチュラルキラー細胞）も活発にするためにも、笑うことは非常に大切です。
そして楽しみの中に於いての人付き合いには、仕事の中では見えてこない人間の姿も見えてきたりするものだと考えます。
まずは今一度、「自分のことを一番大切に考え直すこと→正しい人間関係の構築」というのが私の見解でありますし、自分の心のゆとりが与える周りへの影響も素晴らしい結果が待っていると考えます。
自分が苦しい中での周りの人への思いやりは微力なものと私は考えます。
楽しみや医療などに関し、私なりにこの場から発信し、皆様と健康を共に考えて往きたいと考えております。